【優待を楽しもう】優待×自炊で楽しく節約～高級13,410円ツナ缶を調理

先日、最低賃金・年収230万円ではたらく石井さんの支出のうち『食費は自炊で節約』と豪語したわけですが（→参照）実際にどんな感じで節約できるのでしょうか？

ちょうどマルハニチロから優待でもらった高級13,140円のツナ缶（笑）があったのでレビューとともに

高級ツナ缶（笑）でサラダうどんを作ろう

見栄えがわるいとかそういう意見は一切受け付けません(^^)/
つぎ節約料理をあげるならも少し写真映えをきにするよ・・・

材料・食材費

サラダうどん（2人前）

・うどん（2玉）・・・・78円（スーパーで１玉39円だったよ）

・レタス（5枚分）・・・・約20円

・超高級ツナ缶（1缶）・・・・13140円（優待でもらったからタダ）

※超高級な奴じゃなくてスーパーで100円（3缶×3個）のやつでも可

・胡麻ドレッシング（適量）・・・・約10円（懸賞であたったやつだからタダ）

・めんつゆ（適量）・・・・約5円

食材費計→二食で146円！（13,256円・・・？）

作り方

ゆでる・ちぎる・かける・食べる（笑）

味の感想

マルハニチロのローヤルクレストマグロ油漬け　（株主優待品）

ぽんちよの方針としてレビューは感じたままに。
本当におすすめできるもののみお勧めします

普通のツナ缶に比べ臭みがすくなく、パサパサはしていません。人に贈るようならいいけど、自分で買うのはいかがなものか。私と違い、普通の物よりいいものと思う人はいいのかも、富裕層向けorギフト向けかな。（私は自分では買わないかな）

ミツカン　贅沢濃厚ごまだれ　（懸賞であたったやつ）

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ツイッターの懸賞であたったやつ。普通のゴマダレよりめっちゃ濃くてドロドロしてておいしい。キャベツにかけて食べるのにはまり中、正直マルハニチロの缶詰めよりこっちの方がよっぽどひとにお勧めしたいです・・・笑

いつものゴマダレよりちょっといいやつを食べてみたいという人にはおすすめ！

サラダうどん

安くてうまいよ。まぁ料理に失敗することもないしね笑

自炊の重要性

自炊は外食よりも栄養価が高いものをより安くたべることができるので、固定費削減に一番影響が大きいような気がします、ビバ自炊

今回は二食で140円、一か月の食事回数は90回なため、計算上は6300円で収まってしまうわけです。

皆様も食費の見直ししてみては？

外食は富裕層のやることと思って生きた方が正解だと思います

この節約記事に需要があったかは疑問ですね笑
胡麻ドレッシングは本当におすすめ

株主優待品は自炊して食費も節約できるから楽しいかも。普段使ってるものよりワングレード上の品質のものも食べれるし、プチ贅沢感もある

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